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Qu'est ce que l'hypertension artérielle

Pharmacie DES ÉCUS - Qu'est ce que l'hypertension artérielle
Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
La pression artérielle correspond à la pression du sang dans les artères et elle résulte de la contraction régulière du cœur. On distingue la pression systolique (pression dans les artères lorsque le cœur se contracte) et la pression diastolique (pression dans les artères après l’éjection du sang).
 
L’hypertension peut être associée à une augmentation de certains risques cardio-vasculaires. Pour limiter la sévérité de l’hypertension, vous pouvez :
  • Limiter votre consommation de sel à moins de 6 grammes par jour
  • Limiter votre consommation d’alcool
  • Privilégier les fruits et légumes et limiter les matières grasses animales
  • Pratiquer une activité physique d’au moins 30 minutes chaque jour 
 
Source: mangerbouger.fr 
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